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为一名15岁的中学生设计一份午餐食谱?
主食:焖面, 副食:一小份泡菜(我家孩子不吃泡菜,你可以换成其它的凉拌菜) 汤类:一份紫菜汤。 若在家吃,准备起来方便,若用食盒带去学校,易携带,易食用。希望可以帮助你。
13-18岁青少年营养午餐食谱?
午餐:米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量)、香菇炒青菜(绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、盐适量)、炝花菜。
徐州中学生午餐是预制菜吗?
是预制菜。
(图片来源网络,侵删)
徐州中学生配餐通常***用预制菜,这种方式可以保证菜品的标准化和卫生安全。预制菜是在加工厂生产后,经过冷藏保鲜后配送到学校,现场进行简单的加热和调味即可食用。相比现场加工,预制菜的制作工序更加严格,食材也更加新鲜,营养成分也更加稳定。此外,预制菜也可以减少学校的人力和物力成本,提高了配餐的效率和质量。因此,徐州学校配餐***用预制菜的方式是安全、快捷和经济的选择。
初中生带饭食谱?
周一
(图片来源网络,侵删)
午餐: 青菜牛肉汤面
加餐:杏仁
(图片来源网络,侵删)
周二
早餐:豆浆,鸡蛋软饼,桔子
加餐:酸奶
中学生带饭营养食谱
早餐:牛奶250毫升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。
加餐:香蕉1个。
午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。
加餐:猕猴桃1个。
晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。
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