大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐菜谱孩子脾胃差调理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中餐菜谱孩子脾胃差调理的解答，让我们一起看看吧。
苦瓜怎么做小孩才爱吃？
苦瓜的食用功效
1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。
2.苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4.具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
5.苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
酿苦瓜既简单又营养，搭配了肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维，猪肉的鲜香和苦瓜的清苦相辅相成，具有嫩滑清香，清热解毒，鲜香微苦，营养丰富的特点，非常和谐地融合到一起，绝对是夏季一宝，老少咸宜，健康美味。
苦瓜其实除了味道苦点之外就没有缺点了，只要挖干净苦瓜的内芯，再用盐水浸泡搓洗，都是可以降低苦瓜苦味的方法，夏天燥热多吃吃苦瓜对身体也挺好的
步骤 1
步骤 2
切丁的苦瓜炒一下。然后加水煮沸，鸡蛋放进去，再放一小勺淀粉，淀粉根据汤量吧。忘记拍啦，不过这个羹汤也很简单就是了
加葱花颜值会高点，我也不爱吃苦瓜但是切丁蛋羹还蛮接受的。
苦瓜桂花蜜。
是将苦瓜去皮之后，用刨子削成薄片，放到冰块上镇着，旁边配上一碟子桂花酱，取片蘸食之，吃起来口感冰爽，微苦，回甘，伴有桂花香气。盛夏吃来，特别舒爽，自己做起来也极其简单。
苦瓜，给人的第一印象就是苦！不止小朋友，甚至许多成年人都不喜欢苦瓜苦苦的味道。其实，苦瓜只要去掉籽和膜，苦涩的味道就少大半了。
苦瓜虽然口感不好，但其营养价值却很高。可以降火气，含有的维他命C比草莓和柠檬还要高。
要小朋友喜欢吃苦瓜，给你支几招。
1.处理好苦瓜的籽和膜。
2.改变苦瓜的外型和颜色。
3.把苦瓜融入到小朋友喜欢吃的菜品中。
1.鸡肉改块，先以热水汆烫后清洗干净。苦瓜切小块，生姜切片，香菇洗净。
2.将姜片、鸡肉块及香菇入汤锅，加入800毫升的水没过食材，再将一大匙米酒下锅以大火煮开。
3.煮开后，加入苦瓜及菠萝罐头，再次煮开后转小火煨，至鸡肉、苦瓜变软即可，起锅前加盐调味。
跟你说一个宝宝餐，我家宝宝就是这么吃的：
1、取小半根苦瓜，挖出***，切片下冷水烫熟；
2、取出苦瓜在清水下清洗，然后放入搅拌机里搅碎（加点水一起打），倒入一个大碗里；
3、苦瓜碗里加一个草鸡蛋，两三勺奶粉，放点白糖和食用油搅拌成糊糊状；
4、电饼档预热，然后把糊糊弄成一小块一小块的饼，要翻面的哦！
你好，我是Jessica，是一位爱分享的美食博主，也是一位4岁孩子妈妈！
苦瓜很多大人都不喜欢吃，接受不了那个苦味。为什么要给孩子吃苦瓜呢？如果说，是为了败火，可是尝试其他的蔬菜，比如冬瓜、白萝卜、黄瓜，都很容易做，孩子也比较容易接受。
苦瓜要想孩子接受，其实对家长来说也是很大的一个难题，首先得降低苦瓜得苦味，然后再和其他食材搭配，让苦味变得柔和，突出另一种食材得味道。
那么说到这里，苦瓜就一定得成为配角了，我分享一个之前做过得苦瓜紫薯卷，你可以给孩子试试。
食材：苦瓜1个、紫薯2个、白糖10g、炼乳15g、纯牛奶10g
做法：
1、紫薯洗净去皮，切成稍微薄一点得片，上锅蒸15分钟左右。
2、紫薯蒸熟后，趁热加入白糖、炼乳，边搅拌边加牛奶，最后用勺子压成泥。
3、苦瓜洗净去头尾，从中间切成两段，用筷子捣去苦瓜里的瓤，锅里加水大火烧开，放入苦瓜焯水，焯3-5分钟后捞出，
到此，以上就是小编对于中餐菜谱孩子脾胃差调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐菜谱孩子脾胃差调理的1点解答对大家有用。
